提取練習不是背答案：我們做了七天小實驗

這次不談方法名稱，直接做一個七天小實驗。

材料只有孩子自己寫的五行自然科筆記。第一天看兩分鐘，接著把筆記收起來，回答五個問題。答完才能重新打開核對。

第一天暴露的不是記憶差

孩子記得「光合作用需要陽光」，卻把水、二氧化碳與氧氣的位置混在一起。這表示他記住了名詞清單，沒有留下原料到產物的方向。

助手沒有立刻增加更多題目，而是把其中兩張卡改成：

• 哪兩項物質進入光合作用？
• 哪兩項結果從光合作用產生？

第三天才加入容易混淆的題目

當基本方向穩定後，再問「植物白天只進行光合作用嗎？」這時才測概念邊界。太早加入難題，只會讓孩子同時暴露太多缺口。

第七天看的是能不能自己說

最後一天不看卡片，請孩子用一分鐘說完整流程。七天後留下的不是做過幾張題目，而是他能否在沒有選項、沒有提示時重建知識。