最後更新時間： 2025 年 12 月 02 日
很多孩子手上都有不少 #食材 ：
有學校、有補習、有家教、還有線上課。
但這些食材再多，
如果沒有人教他怎麼組合起來，
結果就是，每天都在學，成果卻不穩定。
1.學校：基礎的日常三餐
學校是孩子每天最長時間的知識來源。
課程完整、題型多、節奏穩，
就像每天都有固定供餐的廚房。
但如果孩子沒有整理筆記、
沒有安排複習時間，
那些 #吃過的菜 很快就忘了味道。
2.補習班：加菜的廚房
補習班能提供更系統的講解，
讓孩子懂得更快、學得更廣。
只是很多孩子上課時 #聽懂了 ，
回家後沒有整理、沒有練習，
下一次又得從頭再煮一次。
補習就會需要 #每週重新備料 。
3.家教：手把手的料理課
通常家教能針對孩子的弱點補強，
像是有廚師在旁邊陪煮。
問題是：老師在時煮得起來，
老師走了孩子可能就不動鍋。
這樣的學習模式，容易讓孩子
只會 #照步驟操作 ，但不會自己下廚。
4.線上課：隨時可加熱的餐點
線上課方便、有彈性、能重播。
就像加熱即食的料理。
隨時隨地都可以使用，
但很多孩子只停留在看影片，
看完影片若沒練習或驗收，
直接打開 #隔壁的視窗 上網放鬆，
當然，也有一些孩子不一樣
他們很清楚自己的狀況，
知道該補什麼、該練什麼、該怎麼安排。
這樣的孩子，只要有上面的資源，
自然能煮出完整的一桌菜。
他們已經具備了很好的 #學習流程感 。
但多數孩子不是沒資源，是沒有一份幫他把資源串起來的方法&步驟。
很多家長會覺得：「分數考差，是不是該再多補一點？」
但我認為，比起更多資源，孩子更需要的是一份食譜。
一份能把學校、補習、家教、線上課#串起來 的學習流程。
這就是我在 #讀書計畫陪跑 裡做的事。
我不會幫孩子多補各科章節內容，
主要是教他怎麼用手上的資源煮出成果。
就像一場完整的 #烹飪培訓 ，
一步步讓孩子學會掌握火候、味道與節奏。
拆解章節 → 像備料
把一個大章節拆成幾個小任務，
明確知道今天要練哪道菜、哪個步驟。
孩子不再面對整本書發呆，會知道該從哪開始動手。
安排時間 → 像掌火
不同科目、不同任務，火候都不同。
有的需要小火慢燉（理解），
有的要大火快炒（刷題）。
學會控火，學習才不會焦掉。
聽課技巧 → 像觀察火候
讓聽課不是坐在那邊 #被餵食 ，
要帶著問題或準備去聽、邊聽邊整理。
就像廚師在看湯什麼時候滾、要不要加料。
學會觀察，才知道「懂」到哪裡、該補什麼。
刷題方法 → 像實際下鍋
不是無效地重複練習，要有目的地操作。
知道哪題是試味道、哪題是確認熟度。
做題絕對不是為了完成而已！
訂正技巧 → 像調味
訂正不是抄答案，而是去品嚐哪裡怪、味道為什麼跑掉。孩子要能辨認出自己的錯誤味道，才有機會做出屬於自己的口味。
分心管理 → 像控溫
火太大會焦、太小又不熟。
情緒、手機、拖延、家庭因素等，
都是干擾火候的變數。
學會控溫，學習才會穩定。
週間覆盤 →餐後筆記
厲害的廚師，每週都會記下：
這次菜單哪些受歡迎？哪道菜花太多時間？
哪個步驟可以提前備料、哪個火候還不穩？
同樣地，孩子在學習上也要記錄：哪科學得順、哪科總出錯、哪段時間最有效率。
這樣一週下來，學習就會越來越精準。
如果孩子能從備料、掌火、調味、試味一路完成，學習自然會變成一場可複製的料理流程。
而當這整套流程建立起來，學校、補習、家教、線上課就會是他們最有利的食材，而孩子就有機會會開始自己設計菜單、自己下廚。
學習的關鍵，從來不是多補很多，
是要讓學過的東西能真正 #被消化
如果你也發現孩子手上資源很多、卻學得零散，可以參考留言區
我會在與你對話時，分享如何幫孩子設計出屬於自己、能真正執行的 #學習食譜 。